แนวทางจัดการกับแสงตะวันร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

ขึ้นชื่อว่า “แสงตะวัน” สิ่งนี้คงจะไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เนื่องจากว่าเมื่อมันสัมผัสกับร่างกาย


ของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ หรือกำเนิดปัญหาด้านสุขภาพผิวต่างๆตามมา ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ขึ้นชื่อลือชาในเรื่องความร้อนแสบจนถึงไม่ได้อยากต้องการออกไปไหน แถมขณะนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการชี้แนะแนวทางต่อกรแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมโลชั่นที่เอาไว้กันแสงแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกหนก่อนออกมาจากบ้าน จะต้องไม่ลืมเลือนทาโลชั่นที่เอาไว้กันแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวคุ้มครองผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแดดโดยตรง เสนอแนะว่าควรที่จะทำการเลือกซื้อครีมที่เอาไว้สำหรับป้องกันแสงแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF ขั้นต่ำ 30 – 40 จะสามารถปกป้องรังสี UVA รวมทั้ง UVB ที่มีอันตรายต่อร่างกายผิว คุ้มครองปกป้องไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำเป็นต้องปฏิบัติงาน เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้ดีเยี่ยมที่สุด ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่มีอันตรายต่อแดดได้มากขึ้น โดยเหตุนี้ควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเนื่องจากว่าแม้คุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง เสนอแนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้และก็เก็บร่มได้อย่างง่ายดายเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งด้านกระทั่งไม่น่าดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนจึงต้องควรกินน้ำให้พอเพียงต่อความอยากได้ของร่างกาย ขั้นต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ พิจารณาได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม แล้วก็น่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนอย่างงี้ผิวพรรณของมนุษย์มักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการดองผิว สูตรที่ต้องการชี้แนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติพวกนี้มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการซ่อมบำรุงผิวพรรณที่สึกได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าหากเป็นได้ชี้แนะว่าควรจะหมักผิวอย่างเสมอๆ ขั้นต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งผองนี้เป็นแนวทางจัดการแสงตะวันร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง เว้นแต่ดูแลผิวให้มีร่างกายแข็งแรงแล้วยังลดช่องทางมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจำเป็นต้องพบแสงอาทิตย์แรงๆในระหว่างวัน โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี ชี้แนะเลยว่าควรจะจัดการรวมทั้งป้องกันแสงแดดให้สูงที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีจนถึงทุกคนจำเป็นต้องหันมองดูในความขาวใสของคุณ

Related Post